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食品安全

超市里,你挑的食物健康吗

日期:2011年09月08日 稿件来源:新华网

各大超市成了人们购买各种食物的“天堂”。想知道你买回的食物够健康吗?不妨做份由美国注册营养师编写的测试问卷吧。

   测试问卷

  1.食用油家家必备,面对品种繁多的油,你会选哪种?

  A.花生油    B.橄榄油     C.黄油

  2.想补钙?除了喝牛奶,你能在常见蔬菜找到更好的选择么?

  A.油菜       B.西兰花     C.冬瓜

  3.流感和感冒盛行,想补充维生素C,提高抵抗力,你会选哪种蔬菜?

  A.红辣椒    B.西兰花     C.番茄

  4.看着冷冻柜里有成堆的肉,你觉得哪种是最瘦的呢?

  A.里脊       B.排骨         C.牛排

  5.选购早餐,该为面包选什么配料,才好吃又健康?

  A.花生酱    B.黄油         C.果酱

  6.想选爆米花做零食,你通常会买哪种呢?

  A.原味爆米花   B.标着不含反式脂肪酸的爆米花          C.奶油味爆米花

  6道测试题做完了,想知道是你算得上一个超市购物达人么?

  如果你的选项大部分是:恭喜你,健康购物达人就是你!聪明的你总能挑到好吃又健康的食物。

  如果你的选项大部分是:还不错,你买的是相对健康的食物,但仍需努力。

  如果你的选项大部分是:现在是时候颠覆你的购物观了。